Bewegungsideen

Action-Bounds

Mit verschiedenen Action-Bounds laden wir Sie ein, die Stadt sportlich-aktiv zu erkunden. Egal ob den Bereich Innenstadt-Konkordiapark-Schlossviertel oder den Zeißigwald, einfach App herunter laden und den jeweiligen Bound öffnen.
Es gibt Runden für Jugendliche/ Erwachsene, aber auch Runden für Kinder … schauen Sie gern rein und legen los. Viel Spaß dabei.

Bewegungsparkour am Schloßteich

Der Chemnitzer Bewegungsparcours ist:
– eine moderne Außensportanlage mit besten Möglichkeiten für individuelles und Gruppentraining;
– für Jeden, der sich in der Freizeit sportlich betätigen möchte, zugänglich;
– ein kombinierter Mehrgenerationenplatz mit Elementen eines Trimm-Dich-Pfads und eines Spielplatzes.

Bewegungsrundgang „Küchwald-Tour mit Ida Igel“

Im Rahmen des Projektes „Offener Sportsonntag“ können Sie gemeinsam mit Ida Igel Ihre Nachbarschaft erkunden. Kommen Sie mit auf eine spannende und sportliche Tour durch den Küchwald! Unterwegs erwarten Sie und Ihre Kinder wissenswerte Infos über Ihre Umgebung sowie kleine Bewegungsaufgaben. Orientieren Sie sich mit Hilfe der Karte und finden Sie den richtigen Weg! Der Rundgang ist etwa 4,3 km lang und dauert je nach Laufgeschwindigkeit und Aktivitäten unterwegs zwischen 60 und 100 Minuten. Start und Ziel ist der Luisenplatz. Toiletten sind am Bahnhof der Parkeisenbahn an der Küchwaldwiese vorhanden. Die Route kann natürlich abgewandelt oder selbstständig verkürzt oder verlängert werden.

Flyer „Küchwald-Tour mit Ida Igel“

Rezept für Bewegung

Die Aktion „Rezept für Bewegung“ ist eine bundesweite Initiative, die in Sachsen seit 2022 umgesetzt wird. Zielgruppe sind Patienten/ Personen mit Bewegungsmangel ohne besondere gesundheitliche Vorbelastungen, sowohl aus dem Kindes- und Erwachsenenalter, als auch ältere Menschen. Ihr Arzt/Ihre Ärztin kann Ihnen ein Rezept für vier Bereiche ausstellen:
1.  Herz-Kreislauf,
2.  Haltungs- und Bewegungssystem,
3.  allgemeines Gesundheitstraining sowie
4.  Stressbewältigung und Entspannung.

Ihr Rezept können Sie in vielen Sportvereinen der Stadt einlösen, bei einem zertifizierten Angebot  „Sport pro Gesundheit“ oder bei dauerhaften Gesundheitssportangeboten (allgemeine Sportgruppen oder sportartspezifische Angebote). Gern helfen wir Ihnen, ein passendes Angebot in einem Sportverein unserer Stadt zu finden – egal ob „Rücken fit 60+“, Allgemeine Sportgruppe, Kegeln, Wandern, Kindersport oder Präventionssportgruppe. Rufen Sie uns an, wir beraten Sie gern unter 0371 495000-47. Sehr gern können Sie auch in unserer Sportdatenbank stöbern, vielleicht finden Sie selbst bereits ein passendes Angebot ganz in Ihrer Nähe.